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                冬瓜炖乌鸡汤怎么炖好吃 冬瓜乌鸡汤有什么好处

                2019-09-30阅读(12424)

                乌鸡在炖汤的时候,可以加各种不同的食材或是药材一起炖的,冬瓜◆也是炖乌鸡汤的时候可以搭配的药材,下面就来看看冬瓜炖乌鸡汤怎么炖好吃。

                冬瓜炖乌鸡汤怎么炖好吃

                1

                做法一

                准备食材:冬瓜一斤,绿豆50克,准备乌鸡一只,准备一块陈∮皮,瘦肉二两,盐和味精少许。

                先把鸡处理幸福彩频道彩票讲堂视频好,洗净放入开水ㄨ里面煮几分钟以后捞出来,然后过一下凉水,把冬瓜洗干净以后切成块儿,绿豆清洗干净,瘦肉洗净,陈皮需要泡软。

                所有的食材都处理好以后一同放入锅内,加入适量的幸福彩票app注册水,大火烧开以后改成小火,大概2到3个小时,然后加入调味品即可ぷ。

                做法二

                准备适量的冬瓜和一只乌鸡。

                把冬瓜洗净去皮,切成块,乌鸡清洗干净,然后切块,放在开水里面焯一下,过一下凉水。

                把食材全幸福彩票网部放入锅内,放入适量的幸福彩票能赚钱是真的吗水,用大火烧开以后放@ 入电炖锅内,然后选择快炖的功能,把乌鸡炖烂调味出锅就28幸福彩票app可以食用了。

                注意:

                1.选择食■材一定要新鲜,调味品一定○不要过量,不然的话会掩盖汤的香味儿,放水的时候一定要一次性放幸福彩票能不能提现足,不然汤︻的味道会变淡。

                2.乌鸡在清洗的过程中一定要把鸡血弄干净,不然会〗影响汤的味道,注意火候一定不要过大,再开锅以后改成小火慢炖,这样汤的味道才会变得更浓更香。

                冬瓜乌鸡汤有什么好处

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                冬瓜乌鸡汤具有清热解暑幸福彩票下载、祛湿消肿、润肺生津、化痰止渴之功效;适量的喝冬瓜乌鸡汤还能够刺激我们的幸福彩票平台登不上去肠道蠕动,不仅有幸福彩票是什么减肥的效果,同时还可以让我们▲体内的垃圾有效的排出来,特别适宜暑热口渴、水肿、脚气、胀满、消渴幸福彩票官方者饮用。

                乌鸡汤适合什么样的人喝

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                乌鸡汤非常◥适合女性,尤其是月经不调,皮肤粗糙的女性朋友,而这▓款汤同时还有益气和滋补的效果,经常服用的话还可以美容养颜。老年人也非常适合这款汤,这款汤里面有很多幸福彩票计算公式人体不可缺少的物质,能够调幸福彩票app注册不了节我们的免疫力,而且≡还有抗衰老的作用。对于@贫血的女性,多喝一些乌鸡汤可以很好的改幸福彩票开奖善贫血症状。

                乌鸡汤什么人不∮适合吃

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                胃酸过多的♀人,患有胆道疾病的人,以及有XY26幸福彩票高血压高血脂症状的是不适合喝这款汤的,已造成胃酸分泌◢过多诱发胆道疾病的发作,肾功能不全的人也尽量不♀要食用这款汤。

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