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                母婴保健 > 坐月子要坐多少天

                坐月子要坐多少天

                2015-06-29阅读(145101)

                俗话说,坐月子是女人改变体质的第二次机会,分娩后,通过月子期间的休息与调理,身体的幸福彩彩票下载许多器官逐渐复原,那具体坐月子要坐多少幸福彩票之网天?

                为什么要坐月子

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                坐月子实际上是产妇整个的生殖系统恢复『的一个过程。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松︼弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得幸福彩票99937_com官网当》,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。

                坐月子要多久

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                传统认为幸福彩票是不是骗局揭秘坐月子30天算满月。实际上,经过一个月的↘调整,身体许多器官并未得到完全的复原,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇幸福彩票预测的子宫体的回缩需要6周,才能恢复》到孕前子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间,故建议产妇坐月子要做足6周,即42天。

                坐月子注意事■项

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                慎寒温

                随幸福彩票app注册着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26摄氏度,湿度约50%~60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者』使关节受到风、寒、湿的入侵。

                适劳逸

                适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复幸福彩票邀请码很有帮助。产后初始,产妇觉得虚〓弱、头晕、乏力时,必须多卧♂床休息,起床的时间不要超幸福彩票网过半小时,等体力逐渐恢复就可以幸福彩票网手机网址将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节∏的疼痛。

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                女性的生殖器官经过幸福彩票投注妊娠和分娩的变化的创伤,必须经过一段时▲间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后,才能开幸福彩票能不能提现始性生活,而且最好是月经恢复后再开始性生活。若是剖腹产,那就至少要等到三个月以后了。

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                月子里产妇的会阴部分泌物较幸福彩票在线客服多,每天应幸福彩票幸运信伴用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦体验幸福彩票店浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以幸福彩票幸运走势图C洗淋浴。

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