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                母婴保健 > 坐月子不可触犯的七大禁忌

                坐月子不可触犯的七大禁忌

                2015-06-30阅读(158918)

                坐月子是产妇调整身体的重要时期,很多陈规旧俗、身体不适,会给产妇带来困惑和压力,下面是坐月子不可触犯的七大禁忌。

                忌吹风受凉

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                坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度幸福彩票?幸运相伴过高,产妇可以◤适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤↓,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

                忌生冷

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                从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降№,新生儿和胎盘的娩出←,都使得产妇代谢降低,体质大多〇从内热到虚寒。因此,中医主张幸福彩彩票专家产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好№温热过再吃。一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,对于某些脾胃↑虚弱者,可能引起拉肚子。

                忌同房

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                坐月子期间禁止同房。恶露未干净或产▲后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复幸福彩票无限,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之♀欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

                忌吃∑ 辛辣温燥食物

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                坐月子期间忌吃辛辣温燥食物。因为这类食物可助内热,而使产『妇虚火上升,有可能会出现幸福彩票官网下载口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等ㄨ为主,不要吃『过于油腻和麻辣的食物,例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味〓香料。

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