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                饮食指南 > 女人经常熬夜喝什么好 喝了这个能减少熬夜对女性的幸福彩票官网利博泡泡伤害

                女人经常熬夜喝什么好 喝了这个能减少熬夜对女性的伤害

                2017-10-25阅读(2620)

                经常熬夜对身体的损伤是非常大,特别是女人在熬夜的时候,既伤身又伤幸福彩票网手机网址神,那么熬夜的女人喝XY26幸福彩票什么汤能补充身体?下面就给大家推荐几款适合女性熬夜喝的汤,一起来看看吧。

                红枣◥桂圆汤——补气益血

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                熬夜时身体幸福彩票抽奖网站得不到休息,人体的新陈代①谢减慢,容易导致气血不足,特别是对于女性▂更严重。红枣桂圆幸福彩票APP汤能够有有效的调理女性的气血,同时补充身体所需要的能量,能够起到滋补的效果。

                做法:

                选择大红枣若干,以及去皮的桂々圆若干,将这两个一起放入锅里面煮,同时也可以放入一些红米,使用小◥火慢慢熬,等熬熟了以后就可幸福彩票网站是真的还是假的以喝了。如果幸福彩票是不是黑平台喜欢吃甜味的人,还可以加一些蜂蜜或红糖,也是能够起到滋补的效果。

                红枣桂圆幸福彩票直播汤——补气益血

                绿豆╳薏仁汤——保护视力

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                绿豆◥薏仁汤具有很强的养生保健功效,不仅可以清热解︼毒,同时绿豆中还幸福彩票注册不了富含B族维生素,可以缓解熬夜所带来的疲劳,还可以补充因熬夜而损失的维生素。薏米中丰富的胡萝卜素还可以防止熬夜对女性眼√睛的损伤。

                做法:

                将绿豆和薏米分别洗干净之后,用大火先煮开,然后用小火慢慢熬,直至绿豆煮烂幸福彩彩票讲座,加入适量红糖即♂可。

                绿豆薏仁幸福彩票网址汤——保护视力

                苹果幸福彩票直播app下载生鱼汤幸福彩票-幸运相伴——预防黑↘眼圈

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                女性熬夜容易长黑眼圈,苹果生幸福彩票下载鱼汤可以有效防止黑眼圈的出现,还可以预幸福彩票全天计划防眼袋。同时对于失眠、气血不足的女性也有很好的养生保健功效。

                做法:

                将生鱼和生姜放在油锅中炸∏至黄色,然后将3个苹果切块,同红枣、生鱼加水用幸福彩票平台大火煮开,再用幸福彩票是真的吧小火煲2个小时,最后加盐即可食用。

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                猪腰杜∑仲汤——滋阴补肾

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                熬夜对肝肾的危害非常大,容易伤肾,猪腰具有保护「肾脏的作用,杜仲和枸杞都具有滋阴幸福彩票直播补肾,强身健体的功效,特别适合经常熬夜身体虚弱的女性食用。

                做法:

                将猪腰洗净切幸福彩票91966成“花”,然后加入20颗枸杞、25克杜仲,隔水炖1个小时就可以食用幸福彩票注册不了了。

                猪腰杜◣仲汤——滋阴补肾

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